世界纪录最重一拳,人的肌肉力量最大能有多大?

世界纪录最重一拳

世界纪录最重一拳,人的肌肉力量最大能有多大?

一个人最大的肌肉力量能有多大?

人的肌肉力量最大能有多大?

1986年,来自佛罗里达州湖城的理查德.曾经测量了两秒钟的霍夫曼,力量达到975磅(442公斤),创造了吉尼斯世界纪录。

一拳800kg目前,世界上最重的拳头大约是860磅,来自世界重量级拳击冠军泰森。他可以用一拳打死一头强壮的公牛,足以穿透8毫米厚的钢板。

泰森身高1.80米,臂展1..80,力量是132公斤的卧推,463公斤的深蹲,500-800公斤之间的打击力量测试仪器,800公斤的右拳,500公斤的左拳。

瞬时速度44.722km/h人类跑步的最高瞬时速度是44.722km/h,它是由牙买加飞人博尔特创造的。2009年8月19日,在100米的比赛中,他跑了9米.58秒,在60~80米阶段只用1.61秒,瞬时速度达到444秒.722km/h,这是人类赛跑中最大的速度。

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耐力:2小时40公里马拉松全长42公里.在2014年柏林国际马拉松比赛中,肯尼亚选手邓尼斯·基梅托打破了195公里的世界纪录。他的记录是2小时2分57分。

世界上卧推半吨的记录是1102磅.9)公斤,由美国的蒂尼·米克是在2013年创造的。他的经验是:要想推大重量,首先要能达到标准的卧推姿势。

卧推的几个阶段:空杆接触阶段(20)kg)一边5个新手阶段kg一边10小成阶段kg中国男性的平均水平是15kg一边20的高手阶段kg职业水平260kg大神级别260kg神仙级别338kg

硬拉500kg世界纪录保持者,500公斤硬拉,艾迪·霍尔(Eddie Hall),身高1.9米,体重184公斤堪称野兽,绰号英国大力士,狂奔野兽,最强猿臂!

硬拉细节:硬底鞋或赤脚事实上,移动重量的距离会更小,脱下软底运动鞋会分散一些力量,帮助你拉起重量,稳定自己。不要用蹲来练硬拉硬拉不是蹲。膝盖弯曲越多,杠铃就越容易向前移动,需要绕过膝盖才能拉起。因此,杠铃的路径偏离中心线,使下背部承受更大的负荷。停在地板上完全放下杠铃,同时重新调整位置会带来更多的长期收益。如果你在做硬拉的时候使用反弹力,你的表现会受到很大的限制。70-80%最大负重的硬拉每一个最大重量硬拉超过70%的重量可以增加自身的强度,而且动作表现更好。

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负重深蹲575kg芬兰运动员130公斤级Jonas Rantanen2011年10月8日创纪录575kg,这是他体重的4.18倍。

深蹲细节:与肩同宽的站立位置和对称的脚趾方向,当双脚展开15-30度时,感觉是最好的运动轨迹。不要在膝关节上画圆圈和内扣

腿举1870kg德国大力士Hermann Gorner,出生于1891年,1956年去世,身高6英尺1英寸,体重264英寸~1921年,他创造了历史上腿举极限力量的最高纪录,踢了一个坐着24人的平台,总重量为4123磅,即1870公斤!

现在我们可以假设一个最强大的人类:咬合力:400公斤以上速度:每小时40公里力量:出拳800公斤,卧推,深蹲,硬拉500公斤,扫腿1吨以上耐力:2小时40公里

也许这就是强者的世界!

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